Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 80,94g | Prot: 106,73g | Carb: 186,77g.
Colazione: Oeuf sur le Plat, Baguette, Café, Lait Entier. Pranzo: Thon à l'Huile (en Conserve), Jebli Original Fromage à Tartiner, Star Sauce Piquante, Oeuf Dur, Pain Blanc. Cena: Banane, Raisins, Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔 , Viande. Snacks/Altro: Us Peanut, Graines de Tournesol Séchées, Poires. Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di iman_nour
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