Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 48,62g | Prot: 58,95g | Carb: 184,03g.
Colazione: Paderrí Crepe de Chocolate, Carrefour Requeijão Cremoso , Wickbold Torrada 100% Integral , Wickbold Torrada 100% Integral , Café com Leite Desnatado. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Feijoada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Carioca Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Altro: Café com Leite Desnatado. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samysaa
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