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última comida....ayuno intermitente con ventana de alimentación de 10 a 16..el almuerzo..pues me.pase un poco...lasaña...y dos piezas de pan...toca entrenamiento épico para bajar el superávit de 500 kcal así que....a darle
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1983 kcal
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Gras: 96,47g | Prot: 139,37g | Carb: 127,99g.
Colazione: Mercadona Claras de Huevo, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Copos de Avena, Ensure Plus Advance. Pranzo: Lomo de Cerdo , Monissa Lasaña de Carne con Bechamel, Hacendado Vienas. Di più...
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