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1a11
Diario
24 feb 15
Diario di 1a11, 24 feb 15
Profilo di 1a11
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
51 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
4 kg
.
Dieta seguita: Non applicabile.
Visualizza Calendario della Dieta
, 24 febbraio 2015:
923 kcal
Gras: 23,24g | Prot: 90,14g | Carb: 85,71g.
Colazione:
Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке.
Pranzo:
Бульон из Индейки, Индейка Отварная.
Cena:
Белый Рис, Кефир 1%.
Di più...
1276 kcal
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti.
Di più...
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Storia del Peso di 1a11
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