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976 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 127,12g | Carb: 70,74g.
Colazione: Bimbo Pan Tipo Artesano, Clara de Huevo. Pranzo: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Pechuga de Pollo Hervida, Clara de Huevo, Palta. Snacks/Altro: Manzana, Almendras, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Pechuga de Pollo Cruda, Clara de Huevo. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Tapis Roulant - 52 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
29 ago 22 da utente: Rodo_81
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hola , esto comes en todo el día??? o que más comes y en que horarios.??me das una mano
29 ago 22 da utente: carlosheredia358
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Storia del Peso di Quieroserfit+
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