Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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586 kcal
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Gras: 25,57g | Prot: 30,90g | Carb: 56,76g.
Colazione: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Pranzo: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Lontong, Tahu Isi. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di awalbaru07
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