Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 42,00g | Prot: 62,45g | Carb: 216,84g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Pare, Telur Rebus. Pranzo: Kembang Kol, Pare, Nasi Putih, Sayap Ayam, Nangka, Pisang Mas, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus. Cena: ABC Saus Sambal , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pare, Nasi Putih. Snacks/Altro: Buah Anggur. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WandaHardana
|