Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1266 kcal
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Gras: 33,40g | Prot: 56,10g | Carb: 194,30g.
Colazione: Water, Carrot Bread, Cappuccino. Pranzo: Water, Turkey Ham, White Bread (Reduced Calorie). Cena: Water, Iced Tea, Low Calorie Sugar Substitute (Powdered(, Great Value Hot Dog Buns, Chorizos. Snacks/Altro: Tangerine, Water, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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3210 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 6 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di donbarger
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