Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 42,64g | Prot: 69,88g | Carb: 161,69g.
Colazione: Roma Biskuit Sari Gandum. Pranzo: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Roma Biskuit Sari Gandum. Snacks/Altro: Semangka, Pepaya, Nanas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mardina26
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