в общем купила какой-то канадский вроде) в магазине был еще американский, подороже, для начала взяла этот 500г. развела с теплым молоком в блендера. не нравится вкус сахзама, слишком сладко. вопросов по приготовлению много) поделитесь как готовите?)
|
2476 kcal
|
Gras: 87,17g | Prot: 114,26g | Carb: 310,63g.
Colazione: Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба, Бабаевский Карамель Взлет, Ягодный Пирог. Pranzo: Mutant Mutant Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Mr. Ricco Майонез, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
|
da 1 a 20 di 55
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
milya_bi, где я брала был только один вкус на развес, вот пью и думаю, в следующий раз если будет без вкуса возьму его и сама если что добавлю сахзам или вообще ничего не добавлю
30 ago 22 da utente: ReginaBely
|
milya_bi, а вы когда в выпечку добавляете, вы протеином часть муки заменяете? Сколько примерно кладёте?
30 ago 22 da utente: ReginaBely
|
milya_bi, поняла спасибо)
30 ago 22 da utente: ReginaBely
|
30 ago 22 da utente: SvetochkaGB
|
30 ago 22 da utente: ReginaBely
|
30 ago 22 da utente: asya.matsueva
|
asya.matsueva, холодной, комнатной или тёплой? К шейкере или миксером, или блендером?) Сколько по времени смешиваете?)
30 ago 22 da utente: ReginaBely
|
Я в творог добавляю))А ещё с йогуртом греческим вкусно, туда ещё печенек))
30 ago 22 da utente: Hofmannitaa
|
Hofmannitaa, о с греч йогуртом интересно, может и с кефиром тогда можно?🤔 Просто добавляете, ложкой перемешиваете и он растворяется?
30 ago 22 da utente: ReginaBely
|
Молоко,блендер на стакан добавлял 2 черпака,чтоб был погуще! 👍😋 У меня был протеин фирмы USN. Мутант брал не протеин,а гейнер,с молоком тоже хорошо заходил)
30 ago 22 da utente: trenerotboga
|
Я со сладким не сдружилась из-за "химозности" вкуса и изолят соевого не зашел, тк гадость на вкус 😬 а вот казеин на ура 👍 могу сыпать его везде: кофе, каша, оладьи, котлеты, выпечка. На вкус типа сухого молока. Не знаю насчет усваиваимости 🤷♀️ это ж сплошная лактоза, вроде 🤔?!
30 ago 22 da utente: Лена Колес
|
С йогуртом точно норм , и с мягким творогом .Ну помешать подольше.А с кефиром , мне кажется , не оч, кислить будет (
30 ago 22 da utente: Hofmannitaa
|
Со временем мне даже самый хороший и дорогой протеин надоедает,это не у всех так,но у меня так(
30 ago 22 da utente: •Mini-piggy•
|
30 ago 22 da utente: •Mini-piggy•
|
Ещё в магазине предложили optimum nutrition, он немного дороже, но аминокислотный состав вроде по короче. Кто нибудь знаком с этим протеином? Какой из двух посоветуете взять в следующий раз?
30 ago 22 da utente: ReginaBely
|
Вафли делаю, банан, 2 скупа протеина и яйцо.
30 ago 22 da utente: fomka20211
|
Кефир 1%, протеин(у меня изолят соевый, кажется лучше заходит чем лактозные все выжимки, и отсутствие вкуса позволяет добавлять его в соленую выпечку), какао-порошок, подсластитель по настроению. Если не лень то шейкер или блендер, тогда пенка будет, как в милк шейке. Если лень то вилкой в стакане мешаю и пью) вкусно.
30 ago 22 da utente: ulia_in_love
|
Мутант странный бренд, мне кажется что в Канаде там только юрадрес ) но усваивается нормально, по вкусу вроде сыворотка. Сладкий слишком, да, согласен.
30 ago 22 da utente: Kozzak1981
|
ulia_in_love, мне вообще нравится пенка, но в моем коктейле меня от нее чуть не стошнило)) уж очень много сахзама😫 а соевый мне не подойдёт, я хочу нарастить мышц, а в соевом плохой аминокислотный состав
30 ago 22 da utente: ReginaBely
|
optimum nutrition берите, там любой вкус заходит. Вопрос цены только.
30 ago 22 da utente: Jetman.131
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaBely
|