Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2015
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 67,66g | Prot: 67,84g | Carb: 218,03g.
Colazione: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pranzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Water, Vanilla Ice Creams, Apple Pie, Cheese Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Altro: Tangerine. Di più...
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3507 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 23 minuti, Dormire - 4 ore e 59 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 10 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di donbarger
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