Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 93,11g | Carb: 204,15g.
Colazione: Teh Manis, Piscok. Pranzo: Tempe, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Okta47
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