Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 60,42g | Prot: 64,81g | Carb: 37,01g.
Pranzo: 炒雞蛋（整個）, 7-11 凱撒沙拉醬, 西芹, 牛肉碎（80％瘦肉/20％脂肪）, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）. Cena: 牛排. Snacks/Altro: 全家 土司, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yama7588
|