|
Экзерсисов в ленту. С 32-м августа, сообщники! За бортом + 36°.
|
2288 kcal
|
Gras: 89,66g | Prot: 153,79g | Carb: 213,66g.
Colazione: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Сахар, Магнит Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рис, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Easy Product Какао-Порошок Premium Алкализованный, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Русский продукт Овсянка Монастырская. Di più...
|
|
da 21 a 40 di 112
 Commenti
milka b., Милка 👋, пока не знаю, но буду держать тебя в курсе! 😄
01 set 22 da utente: lia-osteo
|
😀💪🏻 🌸да какие экзорцисты, здесь сами демоны посмотрят - и такие «да ну , нафиг…»
01 set 22 da utente: VladimirMerkulov
|
На фото смотрится красиво))
01 set 22 da utente: Irba9
|
VladimirMerkulov, 🤣🤣🤣 звучит как от знатока! 😜👍😅
01 set 22 da utente: lia-osteo
|
Irba9, Ириша, благодарю! 😅
01 set 22 da utente: lia-osteo
|
Irba, да и вживую это упражнение довольно эффектно) и по ощущениям 👍 Автору респект
01 set 22 da utente: leo zvo
|
Лия, здесь, конечно, образовалось место для непристойной шуточки, как молодой красивый демон проникает в красивые женские тела, но это не мой стиль🤷🏼♂️🌸😊
01 set 22 da utente: VladimirMerkulov
|
Lia-Osteo, про борцов я прям удивлена 😳 я у аштанга-йогов такое стащила, они енто скорпионом кличут 😁 о как всё пересекается
01 set 22 da utente: leo zvo
|
Fedorizgolodrishenska, просто ляг на пол, отведи руки перпендикулярно туловищу и закидывай ноги в противополжную сторону. До уровня коленей точно получится, а может и до талии. Попробуй. 😉 Со временем, если регулярно делать, прогресс будет. Только перед этим просто повисеть на турнике стОит. ☝️
01 set 22 da utente: lia-osteo
|
Ух нифигасе!!! Лия!!! Ты монстр гутаперчивости! очень красиво!
01 set 22 da utente: миска_молока
|
Fedorizgolodrishenska, смех продлевает жизнь! 😁👌
01 set 22 da utente: lia-osteo
|
01 set 22 da utente: lia-osteo
|
ityurina, ну даа, народ в зале как-то поглядывает прям... 😅 Для меня главное, что оно эффективное. 👌
01 set 22 da utente: lia-osteo
|
ityurina, да регулярно делая что-то в зале, народ интересуется, что может я йогой занимаюсь. Но йогу, такую полезную и замечательную, терпеть не могу, не подходит это к моему типу темперамента. А вот движение это, оно просто есть, и используют его и в йоге, и в гимнастике и в борьбе и тд... 😉
01 set 22 da utente: lia-osteo
|
миска_молока, Олечка, благодарю! 😘🤗 Хорошая растяжка - моя мечта! 🥰
01 set 22 da utente: lia-osteo
|
01 set 22 da utente: Glasha Gur
|
Glasha Gur, Глаша, привет! 👋 Благодарю! ☺️ Присоединяйся! 😀
01 set 22 da utente: lia-osteo
|
01 set 22 da utente: stepanova.olga.75
|
stepanova.olga.75, я думала, что скорпион, это когда колено над головой. 🧐
01 set 22 da utente: lia-osteo
|
lia-osteo, может быть есть и другие вариации, но мой остеопат так называл это упражнение
01 set 22 da utente: stepanova.olga.75
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lia-osteo
|