Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 33,78g | Prot: 133,48g | Carb: 138,20g.
Colazione: Kuning Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Rose Brand Tepung Beras, Quaker Instant Oatmeal Grain, Putih Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tomat Merah. Cena: Minyak Ikan Salmon. Snacks/Altro: Puro WPRO Whey Protein, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Setyoningsih9515
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