Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
|
101,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
865 kcal
|
Gras: 28,16g | Prot: 32,96g | Carb: 119,95g.
Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dia Lasanha Bolonhesa , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Beliscão, Ovo, Queijo Gouda ou Edam, Milbona Iogurte Grego, Da Terrinha Tapioca, Melão. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JoelmaPereira79
|