Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 45,91g | Prot: 71,91g | Carb: 92,76g.
Colazione: Green Milk Кокосовое Молоко , Кофе, Помидоры, Сыр Моцарелла, Яйцо, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. Pranzo: Сливы, Куриный Фарш, Капуста, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Булгур (Вареный). Cena: Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Санди1323
|