Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 139,69g | Carb: 151,13g.
Colazione: Fitporn Farina di Avena Nocciutella, Yamamoto Ultra Whey Complex. Pranzo: Mela Verde, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, la Lucerna Bio Broccoli, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo (Crudo). Cena: Panificio Ceccarini Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Indivia Belga, Petto di Pollo (Crudo). Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Fage Total 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pesca Noce. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abfaty85
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