Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 46,1 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 57,28g | Prot: 168,37g | Carb: 240,92g.
Colazione: Myprotein Oat Flapjack Chocolate , Myprotein Impact Diet Whey Chocolate . Pranzo: Arla Skyr Vanille . Cena: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben. Snacks/Altro: Myprotein Double Dough Brownie White Choc & Marshmallow , Myprotein Protein Popcorn Sweet & Salty, Haribo Colorado, Mars Celebrations (10g). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Patrick_97
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