Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 74,79g | Prot: 101,91g | Carb: 217,70g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Активия Йогурт Натуральный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Плов с Индейкой. Cena: METRO Вяленые Помидоры в Масле, Куриные Голени с Кожей, Сливы, Паштет из Куриной Печени, Лента Багет Французский, Вина Рислинг, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Баклажаны Гриль. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fresh Десерт Freshtort Манго-Кокос, Сливы, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|