Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 67,43g | Carb: 76,97g.
Pranzo: Sup Kubis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Durian. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di herza putri
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