Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 24,16g | Prot: 32,26g | Carb: 143,68g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Valbreso Feta Feta Cheese. Pranzo: Cathys European Style Dark Rye Bread. Cena: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wegmans Corn on the Cob, Lettuce. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Guidare - 3 ore e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 18 ore e 48 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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