Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 77,94g | Prot: 117,76g | Carb: 258,26g.
Colazione: Weetabix Weetabix , Aldi Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Benecol Benecol Light, Strawberries, Sliced Ham, Pineapple, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Tesco Soft White Rolls. Cena: Waitrose Lemon Drizzle Cake, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Altro: EAT Bacon Roll, McVitie's Digestives. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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