Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 55,26g | Prot: 57,77g | Carb: 179,92g.
Colazione: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Булочные Вольчека Хала, Активиа Йогурт Вишня, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Нектарины, Яблоко, Нектарины, Чай, Сладкая Булочка с Корицей, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Di più...
|
|
1648 kcal
|
Esercizio:
Работа сидя - 5 ore, Cardio - 25 minuti, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|