Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2015
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 56,16g | Carb: 182,87g.
Colazione: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сало, Воложка Каша Пшеничная с Грушей и Персиком, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Pranzo: Яблочный Пирог, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Овощное Рагу. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Чай, Вафли, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Мандарины. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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