Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 77,47g | Prot: 128,54g | Carb: 219,53g.
Colazione: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Манго, Мясновъ Ромовая Баба, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Now Foods Omega-3, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Абрикос, Виноград, Голубика, Сливы, Банан. Cena: Помидоры, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Яблоко, Груша, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|