Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 50,80g | Prot: 119,75g | Carb: 145,95g.
Colazione: Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Кокосовая Паста, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Банан, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White. Pranzo: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Smart Cafe Яйцо, Шефмаркет Курица Грудка, Кухмастер Томатная Паста, Pretto Сыр Рикотта. Cena: Пятерочка Лук Красный, Краски лета Тыква, Краски лета Тыква, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Altro: Дикси Яблоки Гренни Смит, Jarrow Formulas Coconut Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Zero Кетчуп, Шефмаркет Курица Грудка. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|