Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 66,40g | Prot: 59,65g | Carb: 194,11g.
Colazione: Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Ceviz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Yumurta, Sucuk, Ciğer, Rus Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Altro: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di esmesng
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