Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
767 kcal
|
Gras: 43,60g | Prot: 85,98g | Carb: 2,85g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Подписался. Хочу увидеть ваши изменения и поддержать в нашем нелёгком деле! Удачи вам)
04 set 22 da utente: ishi227
|
Взаимно ☺️ Изменения будут обязательно. У меня главная проблема удержать. Пытаюсь в этот раз работать над этим заблаговременно.
04 set 22 da utente: ksenia_a
|
Я вернулась! Продолжаем работать 😁 следу за твоими успехами 😁🥰
05 set 22 da utente: Akitosun
|
05 set 22 da utente: Akitosun
|
Молодец☺😁Я пока буду ходить больше, пока дни не закончатся, и воды с организма не пойдёт с ними. Однако во сне теплится вера что я переступаю порог за 90 кг.
05 set 22 da utente: NusiaRus
|
Akitosun, а куда уходила??)) Я хотела прочитать твой ответ в посте с весом, у тебя в дневнике, но он пропал 😢
05 set 22 da utente: ksenia_a
|
NusiaRus, Уже совсем скоро переступишь!! А я с ходьбой пока что подзавязала))
05 set 22 da utente: ksenia_a
|
У меня работа началась плюс 2 дня зажорства 😂 (в честь др). Да что-то тупит фс! Но я следу за твоими успехами ☺️
08 set 22 da utente: Akitosun
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksenia_a
|