Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 31,81g | Prot: 80,39g | Carb: 96,40g.
Colazione: Кофе с Молоком, Creative Kitchen Кускус с Овощами , Своя Рыбка Форель Мороженая Филе-Кусок, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Кукуруза Вареная. Cena: Окей Семга Свежая. Snacks/Altro: Голубика, Блинчики, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний. Di più...
|
|
377 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Apple Health - 22 ore e 21 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di onegjul
|