Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 46,89g | Prot: 76,37g | Carb: 103,65g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Salmon Panggang , Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Altro: Maicih Basreng, Madu, Lemon. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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