Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 54,15g | Prot: 84,24g | Carb: 154,52g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Pranzo: Полянка Сметана 15%, Имбирь, Планета Витаминов Брусника, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Омлет с Овощами, ВкусВилл Масло Гхи, Сердце Куриное, Помидоры. Snacks/Altro: Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Принцесса Ява Чай Каркаде, Йогурт Домашний. Di più...
|
|
638 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Pilates - 45 minuti, Apple Health - 21 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di benlunav
|