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Gestern beim Brückenfest gesündigt und noch Wassereinlagerung wenn es jetzt mehr wird muss ich wohl wieder mit meinen kalorien runter auf 1900
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 78,02g | Carb: 275,74g.
Colazione: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Pranzo: REWE American Sandwich, Satori Bihun-Suppe, River Cola 0% Zucker. Cena: Kaufland Lachsschinken, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Altro: Arla Skyr Erdbeere, Aldi Haselnuss Praline Eis, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franzy73
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