|
lorlu omletli kahvalti 310 kalori 21 g protein 20 g yağ(aycicek yağını biraz fazla koymusum ;( )
|
1031 kcal
|
Gras: 40,13g | Prot: 53,00g | Carb: 124,42g.
Colazione: Ayçiçek Yağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta. Cena: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Izgara Köfte, Fırında Sebze, Fırında Kabak, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Şeftali, Mürdüm Eriği, İncir, Kavun (Kokulu Kavun), Uludağ Doğal Maden Suyu, Çay (Demlenmiş). Di più...
|
|
 Commenti
Ayçiçek yağı sağlıklı değil ki neden tüketiyorsunuz?
05 set 22 da utente: kilovericembenartık
|
Ekonomi malum evde ne varsa onu kullanıyorum
05 set 22 da utente: svgl_04
|
pırotein değeri güzel
yağ oranı çok fazla sanırım yumurtalarda bütün olark zaten kendi yağı yeterli :D
05 set 22 da utente: ogundomek
|
Lor peyniri yiyerek iflahım sevildiği zamanlar aklıma geldi 🥹 şimdi yeşilmercimek ile iflahımız seviliyor durmak yok
05 set 22 da utente: Süleyman P
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svgl_04
|