Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 66,94g | Prot: 69,14g | Carb: 199,73g.
Colazione: Каша Рисовая с Тыквой. Pranzo: Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Суп Пюре. Cena: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Котлета Куриная, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Индилайт Ветчина из Индейки, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Дымов Колбаса Молочная, Шоколадница Багет, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Di più...
|
|
728 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Escursionismo - 1 ora, Yoga - 27 minuti, Samsung Health - 22 ore e 18 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|