|
pengen defisit kalori lagi karena sempat berhenti setelah 1 bulan defisit kalori sebelumnya, karena kesalahan aku sendiri yg baru 1 bulan udah so so an nimbang dan ngerasa ga ada perubahan yg signifikan begitu juga sama org sekitar yg ngomong "kamu diet kok timbangannya segitu-gitu aja" huhu bikin hilang motivasi aku dan berakhir ga pernah defisit kalori lagi :(
|