Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 178,90g | Carb: 319,49g.
Colazione: Yakult Yakult, Sania Minyak Goreng, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mie Lebar Cap Rombong Mie Lebar. Pranzo: Kue Nagasari, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ceker, Nasi Putih, KFC Ice Cream Sundae. Cena: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur Matang, Rimbalife Whey Protein, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Pisang, Putih Telur. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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