Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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603 kcal
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Gras: 16,09g | Prot: 37,98g | Carb: 77,32g.
Colazione: Ubi Ungu Rebus. Pranzo: Ayam Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Snacks/Altro: Kerupuk Beras, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rebo Kuaci Original, Ubi Ungu Rebus. Di più...
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1556 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stirare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di momy_khalisa
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