Diario di Сандрита93, 06 set 22

Доброе утро 🌍
Отличного дня, бодрости и солнышка в душе☀️

Завтрак 🥞:
- ачма ленивая творожная;
- соус от Bombbar “Шоколадный пудинг»;
- кофе + молоко.
🐿~31, 🐽~7,🥖~62, ⚡️~450.

---

1679 kcal

Gras: 65,88g | Prot: 137,28g | Carb: 125,38g.   Colazione: Лаваш «Ачма» сладкая, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Gross Hertz Витамин C, Перекресток Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо). Pranzo: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Oldenburger Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Лента Авокадо, Помидоры. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...

278 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...