Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 68,22g | Carb: 89,16g.
Pranzo: Campo Largo Kombucha de Uva, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Peras, Arroz Branco (Cozido), Aviação Requeijão Cremoso, Campo Largo Kombucha de Uva, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Peras, Seara Levíssimo, Ovo, Nutrella 14 Grãos Farinha 100% Integral, Frimesa Queijo Mussarela. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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