Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2015
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3159 kcal
|
Gras: 125,20g | Prot: 153,29g | Carb: 338,24g.
Colazione: Porridge Oats, Prunes in Apple Juice, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Chocolate Fresh Cream Cake, Italian Style Pasta Salad, Single Cream, Bramley Apple Pie, Canned Salmon, Chicken Meat (Roasted), Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mini Pork Pies, Cheddar Cheese, Tomatoes, Medium White Bread. Cena: Cantaloupe, Strawberry Yoghurt, Honeydew Melon, Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Chicken Breast, Bacon, Penne. Snacks/Altro: Mini Rolls. Di più...
|
|
2432 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|