Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3010 kcal
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Gras: 99,81g | Prot: 204,33g | Carb: 300,06g.
Colazione: Huel Black Edition, Four Seasons Four Berry Medley, Four Seasons Dark Sweet Cherries, Tesco Chia Seeds, Bee Pollen, Grapes, Meridian Crunchy Peanut Butter, Oranges, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Pranzo: Bibigo Korean Style Fried Chicken. Cena: Sainsbury's Sweet Chilli Roast Salmon Fillets, BOL Spanish Smoky Butter Bean Stew. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Tesco Beef Biltong, Tesco Oat Milk , Tesco Fruit & Nut Granola, Huel Black Edition. Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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 Commenti
Scary, didn't hit my calories or protein yesterday and lost 1kg overnight! (my current meds have crazy side effects)
06 set 22 da utente: Sunshineveryday2022
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Storia del Peso di Sunshineveryday2022
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