Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 46,35g | Prot: 86,75g | Carb: 96,61g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Приготовленный Яичный Белок, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Royal Mubarak Финики Королевские, Coffee Like Латте (300мл). Pranzo: Яшкино Вафли с Халвой, Магнит Банан, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе. Cena: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Поджаренный Белый Хлеб, Черноголовка Дюшес. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zilysh
|