Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2015
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77 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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457 kcal
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Gras: 4,71g | Prot: 10,49g | Carb: 102,41g.
Colazione: Madu, Yakult Probiotic Drink. Pranzo: Sambal dari Buah-buahan, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Yakult Probiotic Drink, Kurma, Pisang. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Doccia - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Rastrellare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Bagno - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ezthie
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