Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 63,77g | Prot: 138,41g | Carb: 261,96g.
Colazione: Marilan Bolacha Cream Cracker, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Tradicional. Pranzo: Abacaxi, Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pardal Picolé de Cajá, Jundiá Picolé de Morango, Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido), Predilecta Goiabada. Snacks/Altro: Itambé Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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