Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 93,43g | Carb: 228,88g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Gengibre (Pó) Moído , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Frango, Filé, à Milanesa (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Bold Snacks Barra Proteica - TRUFA de CHOCOLATE, Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Snacks/Altro: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Jasmine Bolo de Laranja sem Glúten, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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