Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 16,82g | Prot: 69,93g | Carb: 81,27g.
Colazione: Continente Fermento em Pó, Seara Flocos de Aveia sem Glúten, Banana, Egg. Pranzo: Continente Pudim + Proteína Chocolate, Continente Ervilhas Congeladas, Continente Brócolos Congelados, Continente Lombos de Pescada. Snacks/Altro: Maçãs Golden Delicious, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Continente Preparado de Queijo Fresco com Morango + Proteína. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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