Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 66,43g | Prot: 102,85g | Carb: 181,66g.
Colazione: Bertoncini Protein Muesli Croccante Cioccolato e Mandorle - Biologico, Mila Yogurt Bianco Magro, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Pranzo: Formaggio, Pane Comune, Carne di Manzo, Pasta al Ragù. Cena: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Insalata di Pomodori. Snacks/Altro: Mulino Bianco PlumCake, Sanson Ringo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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