Снова привес, 1200... Вчера пришли КД... Худею на марафоне, и наш админ. говорит, это отговорки, и при КД хорошо уходит вес... А везде пишут и говорят, что возможно до 3 кг. может быть привес. Кто - то может, что - то ответить по этому поводу.
|
da 1 a 20 di 22
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Я даже визуально вижу как живот в кд надувается как шарик. Не верю, что это происходит без изменений для веса хотя бы граммов в 200-300
07 set 22 da utente: creasawn
|
Ваш админ некомпетентный, не надо его слушать. Почему вообще надо слушать админов каких-то 🤔?
07 set 22 da utente: mineli555
|
У меня грудь увеличивается, как будто, вот вот, лопнут))) и отёки бывают. Естественно, это сказывается на вес. Но, ведь вода, а не жир...
07 set 22 da utente: ༺❣Ⱥ٢λ٢Ṩ٢Ʋ❣༻
|
07 set 22 da utente: dgagarin
|
Всё индивидуально, нужно наблюдать за собственным организмом. У меня отёки-привесы практически ежемесячно до ~1.5 кг на овуляцию(2-3 дня), в последнюю неделю цикла(2-3 дня, при этом за день до начала месячных резкий слив, до 2 кг)и на жару(те же 1-1.5 кг)Чтобы не париться по поводу гуляющей воды, считаю разумным взвешиваться каждый день в одно и то же время и учитывать своё физиологическое состояние. Кстати, даже на съеденную еду(перебор или продуктовый набор), тренинг, алкоголь гормональный отклик организма по времени осуществляется до 3 суток, поэтому очень забавно читать стенания на тему "вечером съела шоколадку -- утром 3 кг привеса"
07 set 22 da utente: lisaalisa1902
|
Админа и похудательные марафоны -- в лес;матчасть по физиологии, биохимии организма, небольшой дефицит, чередующийся с выходом на поддерживающую калорийность (текущий вес в кг, умноженный на 30 как минимум)плюс умеренные, но регулярные физнагрузки и будет Вам счастье) и стройность🌷
07 set 22 da utente: lisaalisa1902
|
lisaalisa1902 да, как раз, на той неделе у меня был хороший отвес - 2600, а тут, на тебе на этой неделе, привес, 1200. Посмотрим, на следующий неделе, как покажут весы. Меня, иногда бесит, что говорит всегда, КД не ставьте, виноватой. Это типа никак не влияет на это... Глупость...
07 set 22 da utente: ༺❣Ⱥ٢λ٢Ṩ٢Ʋ❣༻
|
У меня перед кд стабильно +1 кг, сливается к окончанию
07 set 22 da utente: Ashotakoe
|
У всех по разному, но привес перед и во время кд это нормально. К тому же это просто вода задерживается, так что это не страшно
07 set 22 da utente: ойбой♨️
|
у меня стабильно + 2,5 и - они же через 3-4 дня. банальные гормоны и задержка жидкости, странно что тренер не в курсе элементарных вещей, встаёт вопрос о проф пригодности
07 set 22 da utente: естьчепожрать
|
Странное заявление для тренера, человек, похоже, вообще не в ладах с профессией, раз отрицает очевидные биологические явления. У меня накануне КД от 1,5 до +3 кг на весах.
07 set 22 da utente: Nina_Kramorova
|
Спасибо большое, за комменты... За поддержку... Вот и я и не только я ей об этом говорим. Но, у неё своё мнение... Типа, нарушали, без нарушений, и во время КД очень хорошо уходит вес... ((( но, что спорить, с "проф", ей виднее, видимо😂😂😂
07 set 22 da utente: ༺❣Ⱥ٢λ٢Ṩ٢Ʋ❣༻
|
Конечно же привес , так как ем много 😁 у меня пмс жуткий за 2-3 дня начинается ) потом после окончания цикла за неделю вес стабилизируется ))
07 set 22 da utente: beib35
|
У меня тоже на кд,живот опухает ,и плюс 3 кг,хотя ем так же ,а после чем сразу же уходит ,это нормально:)не волнуйтесь вы 🫶🏻
07 set 22 da utente: Alina_abasava
|
Всегда отвес перед кд около кг у меня. Но потом все равно нажираю чуток
07 set 22 da utente: Esmi89
|
При КД отвеса нет, обычно привес, за счёт воды, не переживайте, пройдут КД, вес уйдет, вода и то , что скините за это время
07 set 22 da utente: simonenko73
|
При КД всегда по разному, иногда есть привес, иногда отвес, а иногда стабильность. А вот после окончания всегда отвес. Главное не менять питание и всё будет хорошо, а вот если во время КД пуститься в разнос, то можно быстро набрать вес, который потом тяжело сбросить
07 set 22 da utente: Husheng_Hai
|
я тоже в пмс скидывала, сама в шоке.. хотя на лицо был прям виден отёк😵я хз как это работает, сейчас у меня пмс и вес скачет из крайности в крайность))
07 set 22 da utente: Viktoria Kulichvilly
|
жир при кд уходит, а вес прибавляется. это разные вещи. вес не всегда показатель похудения. во время кд обычное дело отёки. а жир продолжает таять, если есть дефицит калорий
07 set 22 da utente: ReginaBely
|
у меня всегда привес +1кг где-то в среднем, так что это нормально
08 set 22 da utente: catslove
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ༺❣Ⱥ٢λ٢Ṩ٢Ʋ❣༻
|