|
pilavsız ve ekmeksiz bir güveç ne kadar güzel olursa artık..
|
1651 kcal
|
Gras: 92,62g | Prot: 62,19g | Carb: 147,46g.
Colazione: Muratbey Topi Peynir, Pınar Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler. Pranzo: Katmer. Cena: Ülker Halley, Ülker Çizi Peynirli Kraker. Snacks/Altro: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Etli Güveç. Di più...
|
|
2607 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
07 set 22 da utente: zewğişspfvp
|
Küçük kase ile yoğurt yedim yanında 😊
07 set 22 da utente: akcansebiha
|
olmadi ki boyle, pilav bol baharat yogurt ve tursu biber olacakti🤤🤤🤤🤤
07 set 22 da utente: GüroymakPolis
|
Olmalıydı evet ama o zaman da hedeflerimden vazgeçmiş olurdum 😅
07 set 22 da utente: akcansebiha
|
haklisin, sen hedeflerinden vazgecme,, benim ki sadece tatli bir hayaldi... afiyet olsun
07 set 22 da utente: GüroymakPolis
|
07 set 22 da utente: akcansebiha
|
bende başlıyorum yani 30 dk önce falan karar verdim daha tartiya çıkınca 3 rakamlı o lnt sayıyı girmek istemiyorum artık daha önce basardım ama aile stresi babamın vefatı vs vs tekrar aldım ama bu kez almamak üzere başlıyorum ve başarmadan pes etmek istemiyorum🥺
07 set 22 da utente: .Kübra27.
|
Abartmadan yiyebilirsiniz. 3 kaşık pilav, 2 kaşık yoğurt 👍 yoğurt pilavdan daha zararlı olabilir dikkat edin
07 set 22 da utente: 🌼 Handan 🌼
|
Handan hanım haklısınız çok az yenebilir ama biraz hızlandırmak gibi bi hedefim var😊
08 set 22 da utente: akcansebiha
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akcansebiha
|